1984: Alig 6 évesen az Upton Park egyik páholyából figyeli az édesapja búcsúmérközését. Az idősebb Frank Lampard 1968 és 1984 között minden sorozatot figyelembe véve 660 mérközésen játszott a West ham United első csapatában. (Utána szerepelt még néhány mérközést a Suthend gárdájában.)

1995. július: Frankie profiszerződést köt a West Ham Uniteddel, azzal a klubbal, amelyben nevelkedett.

1995. október 7.: Kölcsönjátékosként bemutatkozik a Swansea City negyedik vonalbeli csapatában. Attól nem kell tartania, hogy a West Ham-nél elfelejtik: a Menedzser a nagybátyja (Harry Redknapp), pályaedző édesapja (id. Frank Lampard).

1996. január 31.: Visszatérve az Upton Parkba, a Coventry City elleni mérközésen debütált a Premier League-ben.

1996. május 17.: A Liverpool ellen elveszíti a West Hammel az ifjusági FA-kupa döntőjét. A londoni csapatban játszik mellette Rio Ferdinand, az ellenfélnél pályára lép a későbbi, válogatottbeli társak közül Jamie Carragher és Michael Owen is. A West Ham annak ellenére elbukkik, hogy Lampard gólt szerez.

1999. október 10.: A belgák elleni mérközésen bemutatkozik az angol válogatottban. Az angol futball mindössze harmadik olyan debütálása George Eastham Jr. és Nigel Clough után, akinek az édesapja is válogatott futballista volt.

2000. május: Az angol utánpotlás-válogatott csapatkapitányaként rész vesz az Európa-bajnokságon. A háromoroszlánosok nem jutnak be a legjobb négy közé.

2001. június 14.: Miután édesapja és nagybátya távozik a West Ham-től, ő is klubot vált,szerződést ír alá a Chelsea-vel. A londoni kékek 11 millió fontot fizetnek érte.

2004. június: Az angol válogatott egyik legjobbja a nyári EB-nek. Három góljával Eriksson együttesének második legeredményesebb játékosa Wayne Rooney mögött. Bekerül az Euro2004 All Star-csapatába.

2004. szeptember 18.: Új csúcsot állit fel a Premiershipben, a sorozatban lejátszott bajnoki mérközéseket tekintve. (Egyedül David James jobb nála 159 fellépéssel.) 

2004.november 9.: Felkerül a France Football ötvenes listájára, az esztendő legjobb játékosai közé.

2005. november: Új csúcsot állít fel a Premiershipben (159 zsinórban lejátszott mérkőzéssel).

2005. november 28.: Az Aranylabda szavazáson a második helyet kapja Ronaldinho után.

2006: A FIFA év játékosa szavazáson is második helyet ér el. Ronaldinho mögött végez.

2006. árilis: A Chelsea-vel megvédi előző szezonban elért bajnoki címüket, Frankie ráadásul a csapat gólkirálya és egyik legjobbja az idényben.